Nyheter

Förra veckan tränade Malungs OK i Barbate och vi fick prova på flera olika terrängtyper. De totalt 11 deltagarna på lägret bidrog till att kvalitén blev hög på passen och när jag blickar tillbaka på veckan kan jag summera en hel del kanonbra träningspass!

Italienlägret lider mot sitt slut och efter en 10- (!) rätters middag i italiensk anda, ackompanjerat av Nicola Manfredi, har sanningen kommit fram...

Första barmarkspassen för året och det efter ett raskt byte från frenetiskt kämpande i 2h snöyra på skid-o-sm till tumgrepp på karta med klurig teknisk orientering. Givetvis är målet att få allt att stämma med en gång men allt är inte alltid så enkelt...

I helgen avgjordes SM i skidorientering i Vansbro. Givetvis tog jag och Lena chansen att få en bra träningshelg med fina banor, spårsystem och tuffa utmananingar i snöoväder och kyla.

En tre veckor lång lägerperiod är nu avslutad och jag kan blicka tillbaka på tre veckor med hög kvalité träningsmässigt. Först Teneriffaresan på 7 dagar, sedan 5 dagar med landslaget i Göteborg och avslutningsvis 5 lägerdagar med juniorlandslaget i Leksand.

Idag tränade jag skidorientering i Bergebo. Årets första skidorientering och det var kul, särskilt eftersom det fortfarande hängde kontroller ute från helgens Svealandsmästerskap på banorna.

Att 2009 innebar dippar på flera plan är inget jag vill fortsätta grotta ner mig i men jag konstaterar snabbt att inledningen på 2010 har visat att vägen vänt uppåt! Att jag gärna går min egen väg, framförallt med träningen, är inte nytt och det gör jag även i år, dock är jag inte främmande för att testa nya vägar och det passar sig än bättre när den gamla vägen visat sig vara krokig....

Första barmarkslägret 2010 är genomfört och vi är tillbaka i snön. Betydligt mildare än när vi åkte och det skall bli skönt att njuta i längdspåren - kanske till och med utan lungplus.

14 januari - efter att under en längre period varit passiv på hemsidan tänkte jag passa på att uppdatera lite med en lägesrapport. Mycket har hänt under sista tiden, både positiva händelser och bitar att jobba vidare på...

Inte ofta som jag tränar till TV:ns ackompanjemang men idag skriver jag om ännu ett sådant pass, vilket uppstod när jag genomförde cykel på gymmet till delar av vinterstudion. Funderade då lite över positiva bilder och tillstånd...