Lång-SM helgen i Strömstad blev inte riktigt som jag på förhand tänkt mig. Under veckan mellan SM-helgerna fick jag en känsla av att något i underbenet inte riktigt var som det skulle, men med lätt träningsbelastning var jag aldrig oroad över att det skulle gå ut över helgens tävlingar.
Att stoppa i tid...?
På uppvärmningen inför kvalet kände jag dock en extra stelhet i vaden och fick bekräftelse på att det börjar bli dags att ta signalerna på allvar. När jag väl kom igång påverkades jag dock inte längre och kunde genomföra loppet enligt plan. Efteråt kände jag däremot en ökad stelhet och då den även under finalmorgonen fanns kvar tog jag beslutet att inte starta i finalen. Beslutet kändes lite snopet då kroppen i övrigt kändes pigg och jag sett fram emot att springa en tuff långdistans i utslagsgivande terräng. Antagligen beror stelheten på en liten bristning i vadmuskeln och då världscupavslutningen nästa helg har högre prioritet för mig så känns det ändå bra att jag avstod att springa. Nu väntar några lugna träningsdagar, med lättare belastning och excentriska övningar, för att kroppen skall vara återställd till helgen. Passar för övrigt bra då jag precis börjat en 10 veckors praktikperiod på Hälsinggårdsskolan där jag skall vara med och leda matteundervisningen för en 7:e och en 8:e-klass.
För Lena blev loppet inte heller någon succé. Under kvalet stämde det mesta tekniskt och kroppen var stark, men med en månad fylld med träningsavbrott i bagaget så var kroppen sliten redan från start. Även om hon försökte lägga allt fokus på det tekniska genomförandet så upplevde hon svårigheter med att träffa rätt i de passager hon valt på långsträckorna och tiden rann snabbt iväg. En erfarenhet rikare och med ett nytt träningspass inför säsongen 2010 kunde hon passera mållinjen och hon placerade sig som 24:a i resultatlistan, 16min efter segrande Kajsa Nilsson.
Lämna en kommentar