I helgen avgjordes SM i skidorientering i Vansbro. Givetvis tog jag och Lena chansen att få en bra träningshelg med fina banor, spårsystem och tuffa utmananingar i snöoväder och kyla.
Lena lyckades allra bäst av oss och knep faktiskt hem ett SM-brons på sprinten, endast slagen av landslagsåkarna Josefin Engström och Kajsa Rickardsson. Lena var nöjd med loppet även om hon tvekade på några vägvalssträckor. Jag är också nöjd med min sprintinsats och slutade fyra, sex sekunder från
medalj och 41 sekunder efter segraren Erik Rost och tredje skogsmård då Martin Hammarberg var trea i loppet! Jag är själv mycket nöjd med genomförandet och kan inte hitta några direkta tidstapp i analysen av loppet.
På låndistansen väntade en tuff utmaning då snön vräkte ner och blåsten gjorde att spåren på myrar och hyggen snabbt blåste igen. För mig gick det ändå väldigt bra och jag är nöjd med mitt tekniska genomförande. Tyvärr orkade inte mina armar med att hålla farten sista halvtimmen och jag tappade en hel del tid mot toppåkarna. Segrade gjorde återigen Erik Rost och jag var knappt 9 minuter efter honom. För Lena blev långdistansen riktigt tuff då hon startade tidift och på några vägval fick vara först och spåra i nysnön. Ett fartpass på nästan exakt 2h blev ändå bra träning och hon kan återhämta sig under kommade veckas träningsläger i Italien där det inte är inplanerat särskilt mycket överkroppsarbete.
Helgen avslutades med stafett, där min klubb, Göteborgs SK, ställde upp med fyra lag vilket gjorde att vi var största klubb. Tyvärr lyckades inte jag och Johan Nordlund i förstalaget nå upp till vår målsättning att stå på pallen i år heller. Efter att båda två haft småstrul med tekniken på förstarundan fattades hela 7min till Kvansveden som tog bronset. Vann gjorde Hallby för tvåan Alfta-Ösa. Det stora glädjeämnet var istället att klubben hade såväl bästa andralag, tredjelag och fjärdelag samt tre lag på topp10-listan. Lena kunde inte delta idag då hon istället åkt till Italien för att delta i MOC2010.
Davids karta med vägval på slutvarvet (fick tyvärr inte med kartan hem från varv1)
Läs mer om helgen på Göteborgs Skidklubbs hemsida.
Vill även passa på att tacka arrangörsklubben HJS Vansbro OK för ett fint arrangemang. Jättebra spårsystem, banor och ett härligt område.
Imorgon kväll åker jg med Malungs OK till Barbate i Spanien för 8 dagars träningsläger. Även om vintern är riktigt härlig här hemma just nu skall det bli kull att få känna på lite mer lättsprungna kartor ett par dagar.
Lämna en kommentar